Ein anderes wunderbares gesundes Essen, das dazu fähig ist, brennendem unerwünschtem Fett zu helfen und den metabolischen Prozess Ihres Systems zu vergrößern, ist Kokosnussöl. Seit Jahrhunderten ist es als ein Wunder-Essen und ein großes Element zu jedem fetten brennenden Mahlzeit-Plan betrachtet worden. Leider wird es durch viele als gefährlich und einer der Nahrungsmittel wahrgenommen, die Sie Fett machen. Viele glauben, dass gesättigtes Fett die Ursache von Gesundheitsproblemen und Gewichtszunahme ist und diese Wahrnehmung in Betracht ziehend, würde man vermuten, dass es gesunder Gewichtsabnahme nicht helfen kann, wenn Sie Gewichtsabnahme-Training erleben. Obwohl Fette wie Gemüse und hydrogenated Öle zu Gewichtszunahme beitragen, gibt es gute Fette wie Olive, Butter und Kokosnussöl, die wirklich gute fette Nahrungsmittel für den Körper sind.
Einer der häufigen Irrtümer über Kokosnussöl ist, dass, weil es viel Fett enthält, es bereits dick wird. Das ist für alle Arten von Fett nicht immer wahr, obwohl da die guten helfen können, Ihren Metabolismus-Prozess zu beschleunigen, welche der Reihe nach unerwünschte Fette verbrennen und Ihnen wirklich während der schnellen Gewichtsabnahme-Diät helfen können.
Ähnlich mit Butter wird Kokosnussöl schlecht für den Verbrauch gehalten. Jedoch ist das gerade ein Mythos, wie gesättigtes Fett nicht ist, ist die Ursache von hohem Cholesterin, Gewichtszunahme und Herzkrankheit, aber Zucker die primäre Ursache davon.
Der dritte häufige Irrtum ist, dass es von denjenigen vermieden werden muss, die gefährdet für Herzkrankheit sind. Das ist natürlich ein Mythos, und Sie werden gerade überrascht sein, wie sich gesundes Kokosnussöl sogar für diejenigen mit der Herzkrankheit verzehren soll. Das in Kokosnussöl enthaltene gesättigte Fett ist derjenige mit der MCFA sauren Mittler-Kettenfettvielfalt, die leicht verdaut und an die Leber als gutes fettes in die Energie umzuwandelndes Essen gesandt werden kann.
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