Wir werden entworfen, um auf Kohlenhydraten zu laufen. Eines der einfachsten, grundlegendsten Kohlenhydrate, Traubenzuckers, ist unser primärer Brennstoff. Durch unser Design, um effizient, Gehirngewebe, rote Blutzellen und Zellen der Nieren zu funktionieren, braucht der Körper Kohlenhydrate.
Die populäre Version der Modeschrei-Diät ist heute die eiweißreiche Diät. Sie können jemanden auf einer eiweißreichen Diät wissen, wer 25 Pfunde in 25 Tagen verloren hat, die ganze Butter, Speck und Eier essend. Es gibt einen Hacken - etwas, worüber die Autoren dieser Diäten Ihnen nicht erzählen werden: Wenn Sie Gewicht auf einer Protein-Diät verlieren, riskieren Sie Ihre zukünftige Gesundheit.
Wenn Sie die Kohlenhydrate wegnehmen, hat Ihr Körper an Traubenzucker Mangel und wird gezwungen, seinen folgenden Brennstoff - Fett zu verbrennen. Wenn Ihr Körperbrandwunde-Fett statt Traubenzuckers, "ketones" (Nebenprodukte) erzeugt werden, einen "ketosis" schaffend, der zu einem Appetit-Verlust und Wasserverlust... und auch zu Brechreiz, Erschöpfung und niedrigem Blutdruck führt. Kohlenhydrat-eingeschränkte Diäten täuschen den metabolischen Staat vor, der zu ernster Krankheit führen kann.
Sie müssen Kohlenhydrate streng einschränken, um in ketosis zu bleiben. Mehr als 90 Kalorien Kohlenhydrat (eine halbe einer Kartoffel) konnten Sie aus ketosis nehmen und Sie veranlassen, hungrig wieder zu werden. Die meisten Menschen müssen in diesem Staat der Krankheit auf einer langfristigen Basis bleiben, um Gewichtsabnahme von einer eiweißreichen Diät aufrechtzuerhalten.
Kohlehydratarme, eiweißreiche Diäten enthalten bedeutende Beträge der wirklichen Nahrungsmittel, die die Krebs-Gesellschaft und die Herzvereinigung uns erzählen, tragen zu unseren allgemeinsten Krankheiten bei.
Ich konnte immer weiter alle "schrecklichen" Folgen niedrige-carb Diäten fortsetzen. Aber ich bemerkte, dass Leute, die Hungersnot nach dem Krieg erfuhren, sehr stark wurden und gewöhnlich ein langes Leben lebten.
Ich bemerkte auch, dass fastende Leute dasselbe Ergebnis gemeinsam haben. Ein wohl bekanntes Ostgewichtsabnahme-Unterrichten sagt, dass "Ihre Gesundheit auf Ihrer Zunge ist"... Ich werde erklären: Je mehr Ihre Zunge rot ist, desto mehr Sie gesund sind. Und umgekehrt: Mehr Ihre Zunge wird mit einem weißen Überzug die mehr ungesunde Person bedeckt, die Sie sind.
Trotz aller schlechten Prozesse in Ihrem Körper, wenn Sie niedrige-carb Diät nicht nur verwenden, brennt Ihr Fett aus, sondern auch viele Toxine.
Ich habe mich diese Technik aburteilt und meinen Studenten empfohlen. Niemand starb, aber wir hatten erstaunliche fette Verlust-Ergebnisse und rote Zungen:)
Ich verwende auch ein sibirisches Werkzeug, das jemandes fetten Verlust-Erfolg sprunghaft ansteigen lassen kann.
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