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Sonntag, 5. Mai 2013

Astronautennahrung Zum Zunehmen. Metabolismus-Mythen

Astronautennahrung Zum Zunehmen

Astronautennahrung Zum Zunehmen

Auf dem Neujahr sagt fast jede Person im Land, dass sie Gewicht verlieren werden. Jedoch gibt es viele Mythen über die Gewichtsabnahme und Diäten. Es gibt riesige Mythen über übergewichtige Leute, die langsamer Metabolismus haben als dünnere Leute.

Ihre metabolische Rate ist die Energie, die Sie mehr als einen Tag verwenden, um die Körperwirkung zu behalten. Das schließt Ihr Herz und das Lungenschlagen ein. Wissenschaftler haben dieses Mythos an Bord genommen und haben auf den genauen Betrag von Kalorien geschaut, die übergewichtige und gesunde Leute verbrennen, während sie still bleiben. Sie können messen das durch den Betrag von O2 hat geatmet und CO2.

Für übergewichtige Leute hat es gezeigt, dass sie mehr Energie verwenden, ihr Körpergehen zu behalten. Der Grund dahinter besteht darin, dass sie größere Muskeln und Organe haben, die mehr Sauerstoff brauchen. Obwohl es Unterschiede in Größen und der metabolischen Rate gegeben hat.

Ihre metabolische Rate, von der alles abhängt, wie Ihr Körper aufgebaut wird. Muskeln brauchen mehr Sauerstoff als Fett, und weil wir älter werden, verlieren Sie den Muskel und fetteren Gewinn. So beweist das, warum Ihre metabolische Rate abnimmt, weil Sie älter werden.

Einige Menschen, die wirklich mit ihrem Gewicht kämpfen, sagen, dass sie so viel jedoch noch angezogen Gewicht nicht essen. Das ist, warum Leute sagen, dass sie einen langsamen Metabolismus haben, aber als das auf diesen Leuten geprüft worden ist, essen viel mehr, als sie denken.

Sie wurden gebeten, alles niederzuschreiben, was sie an einem Tag essen und Leute allgemein weniger berichten, als sie wirklich sind. Vielleicht versuchen sie, jemanden zu beeindrucken, oder sie vergessen wirklich allgemein.

Insgesamt, wenn Sie Gewicht darauf stellen, bedeutet, dass Sie mehr Kalorien essen, als Ihr Körper wirklich braucht. Wenn Sie Gewicht dann verlieren wollen, muss sich das ändern.

So fragen Sie, dass können Sie Ihren Metabolismus beschleunigen? Es gibt Pillen, Ergänzungen und Nahrungsmittel, die verfügbar sind, die sagen, dass, wie man jedoch alles bewiesen haben kann, sie nicht gearbeitet haben. Kleinere Chemikalien wie Koffein und Nikotin können eine Wirkung auf Ihren Metabolismus haben. Jedoch gibt es Nebenwirkungen einer Zunahme in der Herzrate, so werden sie für Beleibtheit nicht empfohlen.


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